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瑜伽-蕙兰视频教你有个完美健康的身体曲线


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体育 健康健美
开发 Yanling Yang
自由

本app主要是以《蕙兰瑜伽视频教程》为主,精心设计的课程,简洁的界面,让你从初级到高级的自学,修身塑性,健康减肥,孕期,产前,产后一系列教程。

面对白领们巨大的工作压力很损耗精神,久站或久坐的工作习惯对身体的损害是慢性而隐蔽的,而瑜伽可以很好地为白领们调节身心,我们还为白领朋友准备的办公室瑜伽动作,生动视频教学清晰详尽。

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瑜伽是一个通过提升意识,帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。